아로니아역사1 아로니아의 역사와 건강 효능 역사: 아로니아는 북미가 원산지로, 수세기 동안 원주민들에 의해 사용되어 왔습니다. 그러나 20세기에 들어 러시아 과학자들이 그 건강 효능을 연구하기 시작하면서 더 넓은 인식을 얻게 되었습니다. 제2차 세계대전 동안, 소비에트 군인들은 그들의 면역력 증진 효과 때문에 아로니아 베리를 섭취했습니다. 이후, 아로니아 재배는 전 세계적으로 퍼져 건강에 관심이 많은 커뮤니티에서 점점 인기를 얻고 있습니다. 건강 효능 1. 항산화제 아로니아 베리는 특히 안토시아닌, 플라보노이드, 페놀 화합물 등 높은 항산화제 함량으로 유명합니다. 이러한 항산화제는 유해한 자유 라디칼을 중화시켜 산화 스트레스를 감소시키고 암, 심장 질환, 당뇨병과 같은 만성 질환의 위험을 낮춥니다. 2. 심장 건강 정기적인 아로니아 베리 섭취는 .. 2024. 4. 12. 이전 1 다음
